Deze maaltijdplanner is méér dan een invulboekje.
- 50 pagina’s dik inclusief 12 weekoverzichten.
- In vierkant formaat (21x21cm) blijft goed open liggen.
- Heldere uitleg over hoeveel koolhydraten, vetten en eiwitten per dag.
- Tips om de planner te gebruiken.
- Ruimte om doelen / beloningsmomenten te noteren.
- Ruimte voor reflectie en kleine notities.
- Ondersteunende positieve quotes en mindset.
- Bewustwording van oude naar nieuwe gewoontes.
Tracken het bijhouden van je voeding en het maken van overzicht zorgt ervoor dat je minder snel dingen eet die je niet gepland had. Het weekoverzicht geeft inzicht in de hoeveelheid eiwitten, vetten, koolhydraten en je calorieën per dag. Tracken is geen calorieëntellen!
Nu tijdelijk gratis verzending! Voor België zijn de verzendkosten € 4,50. Voor 12.00 uur besteld, dezelfde werkdag verwerkt! Al onze bestellingen worden verstuurd door PostNL.
Facebookgroep: de Online huiskamer van Letten op koolhydraten!
Meld je ook aan bij onze Facebookgroep. We doen het samen! We hebben een gezellige huiskamer ingericht waar je terecht kan voor vragen, tips, maar ook voor recepten. Natuurlijk is deze groep niet verplicht, maar kan wel enorm stimuleren. Gezellig als je er ook bij komt, aanmelden in gratis!
