Tag #vastenhoedan

Voordelen van vasten

Waarom langere vastenperiodes zo krachtig zijn voor je lichaam Ik doe zelf regelmatig langere vastenperiodes, van 24 tot 48 uur en merk dat het me enorm helpt bij mijn gewichtsverlies. Maar nog veel belangrijker: het geeft me een heerlijk opgeruimd…