Doe mee met de Nationale Suikerchallenge!
Ik wil hier graag met jullie delen dat op 16 t/m 22 juni de Nationale Suikerchallenge weer gehouden georganiseerd door het Diabetesfonds – een week lang zonder toegevoegde suikers! Dit is dus niet mijn challenge, maar vindt het belangrijk dit te delen.
Deze challenge wordt al voor de 8e keer georganiseerd, waarin tienduizenden meedoen.
Opgeven kan via deze link: Nationale SUIKERchallenge2025
Dit kun je verwachten van de Suikerchallenge:
- Magazine: je ontvangt het GRATIS dikke magazine! Suiker Challenge Magazine.
- Voorbereiden: Je ontvangt handige e-mails met tips en inspiratie.
- De challenge: op maandag 16 juni gaat de Nationale Suiker Challenge 2025 van start. Samen met duizenden anderen ga jij de uitdaging aan om 7 dagen geen toegevoegde suikers te eten. Met iedere dag lekkere recepten en handige tips via e-mail en social media.
Let op!! De recepten zijn niet allemaal koolhydraatarm, maar dit is goed te vervangen. Zoals bijvoorbeeld rijst tegenover bloemkool/broccolirijst, of havermoutontbijt tegenover een chiazaadontbijt. Heb je vragen om de recepten koolhydraatarm te maken? Stel ze in de GRATIS Facebookgroep de huiskamer Letten op koolhydraten. Samen weten we meer en helpen we elkaar.
Zit jij nog niet in de huiskamer? Klop even aan dan zie ik je daar.
Huiskamer van Letten op koolhydraten
En hoe verder
Een week kan je gewoonte niet veranderen, natuurlijk wil jij dit doorzetten? Bekijk mijn Startgids of mijn andere boeken die hier ontzettende goed op aansluiten of bestel dit ter voorbereiding.
Webshop – Letten op koolhydraten
Veel succes!
Liefs Nicolet
Wil jij ook minder Suiker eten?
Weet je niet goed hoe je moet beginnen? Je wilt meer houvast en een weekmenu volgen? Ervaren hoe je minder koolhydraten kunt eten? Of je wilt graag gemakkelijke recepten maken, handige eetlijstjes, tips en uitleg hierover krijgen? Zin in… geen gedoe, gewoon gemakkelijk?
Dit boek is dan misschien wat voor jou!
de Startgids
Geen dieet, maar een verandering van eetpatroon. Het stopt je snaaimomenten, je krijg rust in je eetgedrag, maak gezondere voedingskeuzes en verlies overtollige vetjes en voel je slanker, fitter en energieker en straal!
